Thực đơn hàng tuần cho bé hay ăn, chóng lớn
- Dinh dưỡng
- 2020-08-25
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến nghị thực đơn dinh dưỡng và thay đổi khẩu vị hàng ngày để giúp trẻ ăn ngon miệng, các cách cao lớn như sau:
Ban ngày
Buổi sáng (7-8 giờ) – — Trưa (11-11: 30)
Xe (14-14: 30)
Chiều (17-17: 30)
Tối (20-20: 30) — -Bánh mì mọc lên-viên ngọc rồng-sữa-cơm-canh-canh cá-đậu hũ hầm-dưa hấu tráng miệng– -Sữa- -Bánh tráng-Cơm-Thịt băm-Súp Rau-Trứng tráng-Món tráng miệng Xoài-Sữa-Thứ Ba
Bánh bao
Nước ép dứa
Sữa
Gạo — -Súp cua, rau muống
nấm hương
đu đủ
chè hạt sen
cơm — canh đậu-tôm thịt-nho-sữa-thứ 4-bún bò-chuối -Sữa-Cơm-Sườn heo chua cay–Nước cốt cá thu-Nước cốt dừa-Sữa-sữa chua-Mì nướng thịt, trứng cút, cà rốt, nấm …- Sinh tố bơ ado
sữa– –Thứ ba
Sandwich cá đóng hộp
Nước ép dưa hấu
Sữa
Cơm
Súp bí đỏ, tôm và thịt
Thịt bò xay sốt cà chua
Dưa chuột- — Sữa
đậu hũ nước đường
cơm
canh đậu, nấm, thịt b năm
thịt heo quay và trứng – bưởi-sữa-thứ sáu-phở gà-dâu đá Cát sữa-cơm-canh đậu hũ làm từ tỏi tây và thịt-mực hấp thịt-cam-sữa-sữa chua-cơm-mar món canh tôm-sườn heo chua ngọt-
Dưa hấu
Sữa
Thứ bảy
-Dưa lê
Táo
Sữa
Mung Bean Carp Congee
Su su kem
Melon Ice Cát
chè đậu đen
cơm
– bầu bí e-gan gà, mướp xào bầu-sữa-chủ nhật-cơm sườn-sữa chua trái cây-sữa-riêu cua-thạch-xoài-sữa- Bánh flan-Cum-Whisky, Thịt bằm, Cà rốt-Súp-Nước mắm-Sữa-Thị Trân