Lợi ích của sữa chua cho phụ nữ ở độ tuổi bốn mươi

• Dinh dưỡng
• 2020-07-06

Trả lời:

Xin chào,

Mẹ bạn cũng thích ăn sữa chua lô hội. Ngoài việc cung cấp protein, đường dễ hấp thụ, giàu canxi và vi chất dinh dưỡng, sữa chua còn chứa nhiều vi khuẩn có lợi, giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Lô hội là một thực phẩm tốt, giàu vitamin và khoáng chất, chất chống oxy hóa, có thể giúp thanh lọc cơ thể và giữ cho làn da trẻ và trẻ khi được bốn tuần tuổi.

Tiến sĩ Ruan Guilin, Phó Giáo sư, Viện Dinh dưỡng