Cháo tôm xoài dừa – một món ăn có thể giúp trẻ tăng kích thước cơ thể

• Dinh dưỡng
• 2020-07-05

Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, tôm rất giàu canxi, và nước dừa chứa nhiều khoáng chất, không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn giúp đánh thức mùi thơm của tôm. Thảo dược dinh dưỡng hỗ trợ sự tăng trưởng của trẻ em Chiều cao. Món ăn này đặc biệt phù hợp với trẻ bị nóng và phát ban do nóng. Nó cũng thích hợp cho trẻ vừa mới khỏi bệnh tiêu chảy. Dừa có độ ẩm tốt và do đó khó tiêu.

Nguyên liệu:

– Tôm: 3 đầu. -Nhà dừa: 1 quả. -Cầu cải Trung Quốc: 1 lá. -Bơ gạo: 1 dứa-Gạo nếp: 1 kim. -Một ít hành lá và hành tây đỏ. -Chất cháo với bắp cải Trung Quốc và dừa Xiêm.

Cách xử lý:

– Rửa tôm và luộc với nước dừa. Sau đó cho tôm luộc vào nồi nước lạnh để nấu cháo.

– Gọt vỏ tôm, lấy thịt, sau đó nghiền thành bột nhão. Bình thường.

– Nấu chung với cháo, vừa mùa. Không nấu quá lâu, điều này sẽ khiến chúng mất vitamin và sự tập trung.

– Tắt lửa, thêm dầu ăn, dầu ăn có lợi cho việc hấp thụ và hòa tan vitamin và chất dinh dưỡng trong thực phẩm .— Citran