Thực đơn ngon và chóng lớn cho bé thưởng thức mỗi tuần

• Dinh dưỡng
• 2020-11-11

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến nghị thực đơn dinh dưỡng và khẩu vị thay đổi khẩu vị hàng ngày 1 lần / tuần để giúp trẻ ăn ngon miệng Các cách cao lớn như sau:

Ban ngày

Sáng (7-8h) – — Trưa (11-11: 30)

Xe (14-14: 30)

Chiều (17-17: 30)

Tối (20-20: 30) – –Thứ 2 – bánh mì lớn lên – uống thanh long – sữa – cơm – canh cá, nấu mắm – đậu phụ hầm – dưa hấu Tráng miệng-Sữa-Bánh flan-Gạo-Thịt băm và Súp rau-Trứng tráng-Tráng miệng Xoài-Sữa-Thứ Ba

Bánh bao

Nước dứa — Sữa

Cơm

Canh Cua, Rau muống

Gà nấm – Đu đủ

Chè Hạt sen — -Rừng — Súp đậu

Tôm thịt

Nho

Sữa

Thứ 4

Bún bò

Chuối

Sữa

Cơm -Sườn chua cay

cá thu nước dừa

nước cốt dừa

sữa

sữa chua

pasta nướng thịt, trứng cút, cà rốt, nấm … – sữa bơ Lắc-Sữa-Thứ Năm-Sandwich Cá Đóng hộp-Nước ép Dưa hấu-Sữa-Gạo-Súp Bí đỏ, Tôm và Thịt

Sốt cà chua bò-Dưa chuột-Sữa-Đậu phụ với Nước ngọt-Gạo-Cải xoong Súp, nấm, thịt hạng B-thịt lợn kho và trứng-bưởi-sữa-thứ sáu-mì gà-dâu sữa lắc sữa-gạo-súp đậu phụ với lá hẹ và thịt-mực hấp- – Xôi – Sữa – Sữa chua – Cơm – Món Canh Tôm – Sườn heo chua ngọt – Dưa hấu – Sữa-Thứ bảy-Bánh bao-Táo-Sữa-Xanh cháo cá chép-su su kem

sinh tố mướp-chè đậu đen-cơm – canh cua bầu-gan gà hầm mật ong-sữa-chủ nhật-cơm sườn- Sữa chua trái cây – sữa – súp cua thịt – thạch – xoài – sữa – bánh flan – củ cải trắng và thịt bằm

Nước Mắm

Ít Sữa – Sữa

Thị Trân