3 món ngon cho trẻ suy dinh dưỡng

• Dinh dưỡng
• 2020-07-11

Kỹ sư dinh dưỡng Trương Thị Nhân hướng dẫn phương pháp chế biến ba loại món ăn bổ dưỡng cho trẻ suy dinh dưỡng như sau:

gà rán bột

nguyên liệu:

một cái đùi gà hoặc ức gà. -Eggs-nửa túi bột chiên giòn-100 gram bột chiên, muối, đường …

gà rán bột

chế biến:

– sản xuất thịt gà sạch, bỏ xương , Cắt thành lát mỏng, ướp với một chút muối, hạt tiêu, nước mắm, đường đánh trứng trong một cái bát, trộn bột chiên giòn và một ít nước để làm bột. Thịt gà được xào trong bột nhào giòn và chiên trong nồi dầu nóng để làm vàng. -Những món ăn được nấu với thịt bò

, Nước mắm, hạt tiêu …– rau luộc với rau thơm .

Chế biến:

– thịt bò rửa sạch, cắt thành hình vuông, ướp trong nước sốt cà chua, cộng với 2 muỗng cà phê đường, một nửa Muỗng nước mắm, tiêu. -Cho 30 phút để hấp thụ. Đi tìm cá chiên. Đặt nước cốt dừa, thịt bò, khoai tây và cà rốt vào nồi cho đến khi thịt mềm. Hầm thịt bò và rau trong một cái muôi, rắc ngò lên trên, và thêm cơm hoặc bánh mì.

– Uống sữa chua

Uống sữa chua .

Thành phần:

– 50ml sữa chua. -30 ml nước táo. -60 ml nước ép dứa. -Sug nước, đá viên.

Điều trị:

Thêm sữa chua, nước táo, nước táo. Dứa, đường trong nước, đá viên. Lắc đều lọ. Sau khi rót, đổ vào cốc và sử dụng ngay.

Thị Trần