Thiết kế bữa sáng bổ dưỡng cho cả gia đình

Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, bữa sáng có vai trò rất quan trọng, cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc và học tập mệt mỏi. Vì vậy, chế độ ăn nhạt cần đảm bảo đủ chất và cân bằng dinh dưỡng. Bác sĩ giải thích cách thiết kế thực đơn buổi sáng cho gia đình 4 …

View Post

Thêm 10 người bị nhiễm coronavirus

“Bệnh nhân 1193”, nam, 29 tuổi, quê Baria-Vũng Tàu, Vũng Tàu-Huyện Xu An Mok. “Bệnh nhân 1194”, nam, 23 tuổi, quê ở huyện Thọ Xuân, tỉnh Thanh Hóa. “Bệnh nhân 1195” từ Quận Hải Bát Tràng, nữ, 19 tuổi, và “Bệnh nhân 1199” từ Quận Thanh Xuân, Hà Nội, nam, 20 tuổi. “Bệnh nhân 1196”, nữ, 31 tuổi, đến từ …

View Post

Thực đơn một tuần cho người tiểu đường

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt giải thích cách lựa chọn thực phẩm và thiết kế thực đơn hàng tuần phù hợp cho người bệnh tiểu đường như sau: Sáng (18h30-7h30) Sáng ( 9am) -noon (11-11: 30 am) old (2:30 pm) pm (5-5:30 pm) – -Tối- (20-20: 30) – Một tô gà: 70g bún, 30g thịt gà, 30g rau. – …

View Post

Người bị bệnh gút có nên ăn không?

Bệnh gút thường xuất hiện ở nam giới tuổi trung niên (40 – 50 tuổi), chiếm 95%. Những người có nguy cơ cao là béo phì, nghiện rượu và cà phê, và những người có tiền sử gia đình mắc bệnh gút. Bệnh gút là một dạng viêm khớp, thường kèm theo các đợt cấp và tái phát nhiều lần. …

View Post

7 ngày ăn kiêng để giảm cân

Chế độ ăn kiêng của General Motors (GM) rất đơn giản nhưng không hề dễ dàng. Chế độ ăn kiêng này chỉ bao gồm trái cây, rau, nước trái cây, súp và protein như thịt hoặc pho mát. Mục đích là tạo ra sự trao đổi chất của cơ thể, giảm cảm giác thèm ăn và giải độc cho cơ …

View Post

3 món ngon cho trẻ suy dinh dưỡng

Kỹ sư dinh dưỡng Trương Thị Nhàn hướng dẫn 3 phương pháp điều trị dinh dưỡng cho trẻ suy dinh dưỡng: Gà rán Nguyên liệu: Đùi gà hoặc ức gà. – Nửa gói trứng – 100g bột chiên xù – dầu, muối, đường … Gà rán . Cách chế biến: – Gà làm sạch, lọc bỏ xương, chặt miếng Cắt …

View Post

Thiết kế bữa sáng bổ dưỡng cho cả gia đình

Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, bữa sáng có vai trò rất quan trọng, cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc và học tập mệt mỏi. Vì vậy, chế độ ăn nhạt cần đảm bảo đủ chất và cân bằng dinh dưỡng. Bác sĩ giải thích cách thiết kế thực đơn buổi sáng cho gia đình 4 …

View Post

Thực đơn một tuần cho người tiểu đường

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt giải thích cách lựa chọn thực phẩm và thiết kế thực đơn hàng tuần phù hợp cho người bệnh tiểu đường như sau: Sáng (18h30-7h30) Sáng ( 9am) -noon (11-11: 30 am) old (2:30 pm) pm (5-5:30 pm) – -Tối- (20-20: 30) – Một tô gà: 70g bún, 30g thịt gà, 30g rau. – …

View Post

7 loại thực phẩm giúp tăng cơ ở nam giới

Để xây dựng cơ bắp cần một công thức tiêu thụ nhiều nước, tiêu thụ thức ăn nhiều năng lượng và tăng cân. Nếu bạn muốn có cơ nạc, đây là một số mẹo. – Trái cây và rau quả Chúng được coi là thành phần chính của tất cả các chất dinh dưỡng tốt. . Rau củ quả cung …

View Post