Ngày 1: Buổi sáng: một tách cà phê và một thìa đường. -Ngồi: 2 quả trứng luộc, 1 bó rau muống luộc, 1 quả cà chua. – Thịt bò tái: 200gr một miếng thịt bò loại không mỡ, trộn xà lách trộn dầu ăn và chanh. Ngày 2: Buổi sáng: Một tách cà phê và một thìa cà phê đường. …
View PostBác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến nghị thực đơn dinh dưỡng và thay đổi khẩu vị hàng tuần để giúp trẻ ăn ngon miệng và cao lớn, thực hiện như sau: Ban ngày Buổi sáng (7-8 giờ) — -Buổi (11-11): 30) Xe (14-14: 30) Chiều (17-17: 30) Tối (20-20: 30) Thứ 2-bánh mì lớn lên-uống thanh long-sữa-cơm-canh cá, canh …
View PostTheo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, bữa sáng có vai trò rất quan trọng, cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc và học tập mệt mỏi. Vì vậy, chế độ ăn nhạt cần đảm bảo đủ chất và cân bằng dinh dưỡng. Bác sĩ giải thích cách thiết kế thực đơn buổi sáng cho gia đình 4 …
View Post1. Sô cô la đen —— Sô cô la đen rất giàu flavonoid và chất chống oxy hóa, có thể giảm viêm và ngăn ngừa đông máu. Nghiên cứu luôn chỉ ra rằng các yếu tố gây viêm có liên quan đến quá trình lão hóa và các bệnh liên quan đến tuổi tác. Thực phẩm chống viêm là chìa …
View PostAi cũng mong muốn con mình sinh ra được khỏe mạnh, thông minh nên nhiều bà bầu muốn ăn trứng ngỗng, nghe nói nhiều chất dinh dưỡng giúp trẻ thông minh. Nhưng, như nhiều người vẫn nghĩ, trứng ngỗng có thực sự tốt cho bà bầu? Trứng ngỗng là một loại trứng gia cầm, quả nặng khoảng 300g, nặng gấp …
View PostBác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến nghị thực đơn dinh dưỡng và thay đổi khẩu vị hàng tuần để giúp trẻ ăn ngon miệng và cao lớn, thực hiện như sau: Ban ngày Buổi sáng (7-8 giờ) — -Buổi (11-11): 30) Xe (14-14: 30) Chiều (17-17: 30) Tối (20-20: 30) Thứ 2-bánh mì lớn lên-uống thanh long-sữa-cơm-canh cá, canh …
View PostChế độ ăn kiêng của General Motors (GM) rất đơn giản nhưng không hề dễ dàng. Chế độ ăn kiêng này chỉ bao gồm trái cây, rau, nước trái cây, súp và protein như thịt hoặc pho mát. Mục đích là tạo ra sự trao đổi chất của cơ thể, giảm cảm giác thèm ăn và giải độc cho cơ …
View PostTheo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, khí hậu lạnh ở miền Bắc dễ gây cảm lạnh, viêm đường hô hấp, sốt … Các bác sĩ khuyên mọi người nên chú trọng đến cuộc sống, tập luyện, ăn kiêng. Lựa chọn những thực phẩm giúp phòng chống bệnh tật và giữ ấm cơ thể trong mùa lạnh-các bác sĩ gợi …
View PostThực đơn hàng ngày của nó bao gồm: Bữa sáng: 6h30 sáng: một ly sữa + 1/2 quả bơ + một bát súp + một quả trứng. 8 giờ sáng: Một tách cà phê. 9:30 sáng: Một ly nước cam. Bữa trưa: một bát súp + đồ ăn kèm + 1/2 củ khoai lang . Bữa tối: hai quả chuối …
View PostKỹ sư dinh dưỡng Trương Thị Nhàn hướng dẫn 3 phương pháp điều trị dinh dưỡng cho trẻ suy dinh dưỡng: Gà rán Nguyên liệu: Đùi gà hoặc ức gà. – Nửa gói trứng – 100g bột chiên xù – dầu, muối, đường … Gà rán . Cách chế biến: – Gà làm sạch, lọc bỏ xương, chặt miếng Cắt …
View Post
Phản hồi gần đây