Thực đơn giúp bạn giảm cân mà vẫn giữ được cân
Thực đơn hàng ngày của nó bao gồm: Bữa sáng: 6h30 sáng: Một ly sữa + 1/2 quả bơ + một bát súp + trứng. 8 giờ sáng: Một tách cà phê. 9:30 sáng: một ly nước cam . Bữa trưa: một bát súp + đồ ăn kèm + 1/2 củ khoai lang . Bữa tối: hai quả chuối + …
View Post
Thực đơn hàng tuần đủ chất cho phụ nữ mới sinh
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến cáo nên cung cấp đủ thực đơn cho phụ nữ đang cho con bú hàng tuần, cụ thể như sau: Đậu đen, tấm vừa. -Papaya, cỡ vừa. – Sữa, 200 ml mỗi cốc. Phụ nữ có thai và cho con bú nên dùng sữa. 2 gạo vừa. Nước luộc cải thảo: 150 gam …
View Post
Thực đơn bắp bò chuối tiêu rất thích hợp cho người tập gym
Theo chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan, thịt bò và chuối tiêu là lựa chọn tốt nhất trong chế độ ăn kiêng khi tập gym. Đây cũng là món ăn mà các vận động viên thể hình chuyên nghiệp luôn lựa chọn trong thực đơn. Thịt bò chứa creatine, axit amin cơ bản và vitamin B. Chúng rất giàu …
View Post
Hai món ngon giúp cơ thể chống chọi với giá lạnh
Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, khí hậu lạnh ở miền Bắc dễ gây cảm lạnh, viêm đường hô hấp, sốt … Các bác sĩ khuyên mọi người nên chú trọng đến cuộc sống, tập thể dục, chế độ ăn uống. Bằng cách lựa chọn những thực phẩm giúp phòng bệnh và giữ ấm cơ thể trong mùa lạnh …
View Post
Bao nhiêu quả trứng là đủ cho trẻ mới biết đi
Trứng là một loại thực phẩm có thể cung cấp một lượng lớn chất đạm có giá trị sinh học cao, dễ hấp thu, nếu biết cách nấu chín sẽ tương đương với đạm sữa. Ngoài ra, lòng đỏ trứng gà còn cung cấp nhiều chất béo, vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ như …
View Post
Tại sao ngày càng nhiều phụ nữ mắc bệnh ung thư cổ tử cung
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), có hơn 500.000 ca mắc mới và khoảng 250.000 phụ nữ tử vong vì ung thư cổ tử cung mỗi năm. Nếu không thể tránh khỏi, đến năm 2030, số ca mắc trên toàn thế giới sẽ lên tới 700.000 và 400.000. Mỗi năm ở Việt Nam có khoảng 4.177 ca mắc …
View Post
Sỏi tắc nghẽn gần như làm hỏng thận
Khi đó bệnh nhân sẽ bị hố chậu ngày càng nhiều. Vừa rồi cháu bị tiểu buốt, cháu đến bệnh viện E khám. Ngày 24/11, bác sĩ Nguyễn Đình Liên, Trưởng khoa Ngoại – Tiết niệu cho biết, cả hai thận của bệnh nhân đều có sỏi san hô lớn, cả hai thận đều có nước và mủ. Bệnh nhân …
View Post
Năm người khác bị nhiễm nCoV
Nam “Bệnh nhân 1308” 51 tuổi là một chuyên gia người Ấn Độ. Ngày 20-11, ông đáp chuyến bay 6E98679 từ Ấn Độ về sân bay Nội Bài, lập tức được kiểm dịch, lấy mẫu xét nghiệm tại Hà Nội. Ngày 21/11, bệnh nhân dương tính với nCoV hiện đang được điều trị tại Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung …
View Post
Bao nhiêu quả trứng là đủ cho trẻ mới biết đi
Trứng là một loại thực phẩm có thể cung cấp một lượng lớn chất đạm có giá trị sinh học cao, dễ hấp thu, nếu biết cách nấu chín sẽ tương đương với đạm sữa. Ngoài ra, lòng đỏ trứng gà còn cung cấp nhiều chất béo, vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ như …
View Post
Lo ngại về dịch Covid-19 xâm nhập vào dân cư bất hợp pháp
Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thanh Long nhấn mạnh tại Hội nghị trực tuyến: “Từ ngoài vào Việt Nam, nguy cơ lây nhiễm Covid-19 rất cao và hiện hữu.” Trong trường hợp này, cần tăng cường công tác phòng, chống dịch Covid-19. Mới, 24/11 giờ sáng. Chỉ tính riêng trong ngày 23/11, đã phát hiện 77 trường hợp nhập …
View Post
Phản hồi gần đây