Viêm gan là tình trạng tổn thương tế bào gan, thường kèm theo các bệnh tiêu hóa, sốt, nôn mửa, chán ăn và đi ngoài phân lỏng. Các nguyên nhân phổ biến nhất là do vi rút, rượu, một số loại thuốc hoặc hóa chất. Viêm gan có thể kèm theo vàng da hoặc không vàng da, và thường đi …
View PostBác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt giải thích cách chọn thực phẩm và thiết kế thực đơn hàng tuần phù hợp cho người bệnh tiểu đường như sau: Sáng (6h30-7h30) Sáng- – (9:00 sáng) – trưa (11-11:30 sáng) cũ (2:30 chiều) chiều (5:30 chiều) – tối (8:30 pm-8:30 pm) – bát gà vừa: 70g bún, 30g thịt gà, 30g rau …
View PostTheo Buzzfeed, khi dùng bữa trong bệnh viện, mọi người thường nghĩ đến đồ ăn đơn giản và vô vị. Tuy nhiên, những bữa ăn chia sẻ của phụ nữ Nhật hoàn toàn đủ dinh dưỡng và đẹp mắt. Bữa ăn gồm có trứng cuộn, súp gà, xà lách, trái cây, trà xanh … Theo Buzzfeed, khi dùng bữa trong …
View PostTheo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, bữa sáng đóng vai trò rất quan trọng, cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc và học tập mệt mỏi. Vì vậy, một chế độ ăn uống lành mạnh phải đảm bảo đủ dinh dưỡng và cân bằng dinh dưỡng. Bác sĩ giải thích cách thiết kế thực đơn bữa sáng …
View PostẢnh minh họa: Sức khỏe Theo chuyên gia dinh dưỡng Trần Thị Minh Nguyệt, những người thừa cân, béo phì nên đặt mục tiêu giảm cân để đạt được mức cân nặng hợp lý. Quá trình giảm cân cần khoa học, giảm chậm để giúp cơ thể dễ dàng thích nghi và đạt hiệu quả giảm cân lâu dài. Mỗi …
View PostTheo Hiệp hội Nông nghiệp Hoa Kỳ và nhiều nghiên cứu khác, người lớn nên ăn 2 cốc trái cây mỗi ngày. Chén là một đơn vị đo lường được sử dụng trong ẩm thực Mỹ. Đơn vị đo khác nhau tùy thuộc vào vật liệu được đo. 2 cốc trái cây xấp xỉ bằng 450 gam. Theo Hiệp hội …
View PostBác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt giải thích cách chọn thực phẩm và thiết kế thực đơn hàng tuần phù hợp cho người bệnh tiểu đường như sau: Sáng (6h30-7h30) Sáng- – (9:00 sáng) – trưa (11-11:30 sáng) cũ (2:30 chiều) chiều (5:30 chiều) – tối (8:30 pm-8:30 pm) – bát gà vừa: 70g bún, 30g thịt gà, 30g rau …
View PostBạn có thể chế biến hai món đơn giản vào mỗi buổi sáng như: Bánh mì ốp la bơ Nguyên liệu: – 2 quả trứng: cung cấp chất đạm, chất béo, vitamin, khoáng chất, enzym và thích hợp Các kích thích tố và dinh dưỡng hoàn chỉnh khác. – Bơ rất giàu kali, vitamin B12 và E. Chúng là nguồn …
View PostĐể xây dựng cơ bắp, bạn cần một công thức bao gồm uống nhiều nước, ăn thức ăn giàu năng lượng và tăng cân. Nếu bạn muốn tăng cơ nạc, đây là một số lời khuyên. – Trái cây và rau quả Chúng được coi là thành phần chính của tất cả các chất dinh dưỡng tốt. . Rau củ …
View PostTrong bài phát biểu tại Ngày hội Sức khỏe diễn ra tại Hà Nội sáng 1/8, Phó Giáo sư Lê Bạch Mai, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Bộ Y tế, bày tỏ lo lắng về việc 1/4 số trẻ em Việt Nam bị thấp còi, suy dinh dưỡng do Chiều cao nhỏ hơn tuổi của họ. Nguyên nhân có …
View Post
Phản hồi gần đây