Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến nghị thực đơn đủ dinh dưỡng và thay đổi khẩu vị hàng ngày để trẻ ăn ngon miệng, các cách tăng chiều cao như sau: Ban ngày Sáng (7-8h) – – Chiều (11-11: 30) Xe (14-14: 30) Chiều (17-17: 30) Tối (20-20: 30) Thứ hai-bánh mì lớn lên – uống thanh long-sữa-cơm-canh cá, …
View PostDưới đây là 11 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe nam giới. Dưa hấu được cho là có tác dụng tương tự đối với mạch máu của con người như một loại thuốc trị bệnh. Rối loạn cương dương. Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng nó giúp tăng ham muốn. Dưa hấu chứa nhiều nước nhất và phần …
View PostBác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên bệnh nhân cao huyết áp nên ăn nhiều thực phẩm lành mạnh và sống điều độ. Cá, thịt nạc và rau nên được ưu tiên trong thực đơn hàng ngày. Khi chế biến món ăn, mẹ hãy dùng dầu thực vật thay mỡ động vật, nhưng hạn chế dùng. Giảm hàm lượng muối …
View PostThực đơn hàng ngày của nó bao gồm: Bữa sáng: 6h30 sáng: một ly sữa + 1/2 quả bơ + một bát súp + một quả trứng. 8 giờ sáng: Một tách cà phê. 9:30 sáng: Một ly nước cam. Bữa trưa: một bát súp + đồ ăn kèm + 1/2 củ khoai lang . Bữa tối: hai quả chuối …
View PostTheo bác sĩ Nguyễn Thị Lâm, Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, các yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe và chiều cao bao gồm: trẻ suy dinh dưỡng, thiếu vi chất dinh dưỡng. Nghiên cứu về các yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao cho thấy chỉ có 23% là do di truyền, và quan trọng nhất …
View PostTrứng là loại thực phẩm có thể cung cấp nhiều chất đạm có giá trị sinh học cao, dễ hấp thu, nếu biết cách nấu chín sẽ tương đương với đạm sữa. Ngoài ra, lòng đỏ trứng gà còn cung cấp nhiều chất béo, vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ như sắt, vitamin A, …
View PostTheo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, khí hậu lạnh ở miền Bắc dễ gây cảm lạnh, viêm đường hô hấp, sốt … Các bác sĩ khuyên mọi người nên chú trọng đến cuộc sống, tập luyện, ăn kiêng. Bằng cách lựa chọn những thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh tật và giữ ấm cơ thể trong mùa lạnh. Bác …
View PostTheo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc kiểm soát đường huyết, đặc biệt là bệnh nhân tiểu đường tuýp 2. Giữ lượng đường trong máu càng gần mức bình thường càng tốt, người lớn có chỉ số BMI từ 18,5 đến 22,9 hoặc người lớn có cân …
View PostBệnh gút thường xuất hiện ở nam giới tuổi trung niên (40 – 50 tuổi) chiếm 95%. Những người có nguy cơ cao là béo phì, nghiện rượu và cà phê, và những người có tiền sử gia đình mắc bệnh gút. Bệnh gút là một dạng viêm khớp, thường kèm theo các đợt cấp và tái phát nhiều lần. …
View PostẢnh: hottytoddy. Để có một chế độ ăn uống sạch sẽ trong 10 ngày, hãy làm sạch cơ thể, tác giả cuốn sách Clear Your Mind, Tiến sĩ Jeffrey Morrison và điều hành một trung tâm sức khỏe ở New York (Mỹ). Nên thực hiện hai bước sau: Bước 1: Loại bỏ thực phẩm không lành mạnh – Để cai …
View Post
Phản hồi gần đây